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（健康醫療網／鄭人豪報導）秋冬季節，皮膚油脂分泌量會跟著降低，但別以為臉上痘痘會因此變少，隨著氣溫降低，除了皮膚很容易水分流失致使防禦力降低，若過度使用清潔力較強的洗面乳，也會使皮膚產生脫皮緊繃，嚴重時恐會使兩頰出現脫屑、紅腫等症狀，且可能痘痘也不會減少。

開業診所皮膚科醫師沈育如指出，臨床上，秋冬季節因痘痘因素前來看診的患者仍不在少數，因氣溫較低導致皮膚變得敏感脆弱，當油脂分泌失衡，又未加以控油、保濕等保養，就容易造成痘痘持續惡化，不得輕忽。

許多因素都有可能促使青春痘的形成，包括皮脂腺分泌旺盛的體質、壓力、青春發育期等，因此懂得如何正確的皮膚清潔保養是很重要的，尤其正值秋冬季節，痘痘族可採分區方式處理皮膚；沈育如說，易出油的T字部位以清爽型保養，若為較乾燥兩頰肌膚則應加強保濕，且在清潔上應避免含有A酸、果酸等洗淨成分較強烈的洗面乳，可換以較溫和等產品，維持皮膚保持清爽。

另外，在控油上，光只是抑制油脂分泌，是不能減少痘痘的生成，應是透過保養來有效控制油脂平衡分泌；沈育如說，秋冬保養從控油和保濕開始做起，再配合良好的生活習慣、作息，也能讓肌膚隨時保持潤澤，減少痘痘的出現。